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生理不順とは
生理不順の症状や危険性について解説します。
生理不順とは生理の周期の長かったり短かったり、出血している期間が長かったり、出血量が多かったり少なかったり、痛みがひどかったりするなどの体調の不調のことです。これら生理不順の症状は、女性器に何らかの変調をきたしており、さまざまな病気を発症している可能性が高く、注意が必要です。
中でも生理周期の長さに異常がある生理不順の場合は、特に子宮に関わる病気を発症している可能性がある場合が多いのです。
生理の始まる日から次の生理が始まる日の前の日までを生理周期といい、生理周期が２８日というのが最も理想的です。周期が21日より短い、または38日日より長い場合生理不順と考えられます。
生理周期が25日以内の場合「頻発月経(ひんぱつげっけい)」、反対に36日以上経たないと生理がこないことを「希発月経(きはつげっけい)」と言います。どちらも生理不順の状態で、妊娠しづらかったりすることにもなりますので、治療や自己ケアで正常な周期になるようにする必要があります。
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生理不順の原因
生理不順で考えられる原因とはなんでしょうか？
生理不順とは決まった周期に生理がこないことです。
ホルモンのバランスが崩れ、生理周期が不規則になっている場合が生理不順といわれる状態です。生理周期が一定でなかったり、21日以内に2回生理がきてしまったり、４０日以上間があいて生理が来る場合には、一般的に生理不順と考えられます。
生理が始まって間もない１０代の女の子は、上記のような状況になることが多いのですが、その場合は生理不順というより、まだ生理が安定してない状態ですのであまり心配する必要はありません。
しかし、20〜30歳代の女性が生理不順になってしまった場合、何らかの異常があると考えたほうが無難です。
生理不順の主な原因と理由は次のようなものがあります。
●ストレス
●睡眠不足
●加工食品・ファーストフードの食べすぎ
●自律神経の失調
●ホルモン分泌異常
●疲労
●栄養障害
●発育不良
●痩せすぎ
●肥満・太りすぎ
●極端なダイエット
●極端な冷え性
一つ一つが原因が極端に重度な場合と、複数の原因がが重なって生理不順を起こす場合があるようです。生理不順になって上記に思い当たるものがあれば、改められるものから改めるのが生理不順脱出>への近道です。
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生理不順の治療−ビタミン療法
生理不順の治療にはどんな方法があるのでしょうか？
生理不順の治療は、もし薬を使用するとしたらそのほとんどが「ホルモン療法」となりますが、他にも「ビタミン療法」というものがあります。
血行不良による生理不順であることがわかった場合、ビタミンＥによる抗酸化作用を利用した治療を行うのが「ビタミン療法」です。ビタミンＥはホルモンをコントロールする部分に働きかけ、ホルモンバランスを整える働きがあり、末梢の毛細血管を拡張、血液の循環もよくなります。ビタミンＥは、冷え症の人がよく使用しているサプリメントとしても知られています。
生理不順になる原因は冷え症とつながりがあり、多くの人が血液の循環がよくなく、ホルモンバランスの悪さにつながっているといわれ、その中でもビタミンをとるとよい方向に向いてくる人がいますので、そのような人が生理不順に悩んでいる場合はこの治療法で快方に向かうことも多いです。
「ビタミン療法」で生理不順を治療するには、まずドクターに診断をしてもらうことです。ビタミン療法をとるかどうかは自分で判断をしてはいけません。
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生理不順の治療−ホルモン療法
生理不順の治療法“ホルモン療法”を分かりやすくご紹介します。
ストレスや生活習慣の問題が生理不順の大きな原因です。従ってそれらが解消されたときに、生理不順も自然に治ることが多いとされています。
しかし、どうしても生理不順が解消されない場合は医師の治療を受けることをオススメです。
生理不順の治療は早ければ早いほど完治するのも早くなり、遅くなるとそれだけ他の病気を誘発したり、子宮の病気が長引き不妊を招くことにもなるからです。
では、生理不順はどのように治療するのでしょうか？
生理不順の治療法には「ホルモン療法」と「ビタミン療法」がありますが、今回は「ホルモン療法」の説明をしましょう。
生理不順の原因はホルモンバランスの崩れによるものがほとんどです。ホルモンバランスの崩れは食生活の偏り、ストレスなどから起こります。ホルモンの体内における量は、生理があるときに大きく変化しますので、バランスを崩すということは、ホルモン量の変化が崩れているということになります。
「ホルモン療法」ではカラダに足りないホルモンを補うことによって、このホルモンバランスを改善、生理を正常にし、周期をコントロールすることができるようになります。ある程度の期間で生理不順を改善できる人もいれば、そうでない人もいますので治療期間には個人差があります。
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